隨著年紀漸長，我臉上的妝慢慢變得越來越淡了
但對頭髮和頭皮的養護卻是越來越講究
因為我發現，只要頭皮健康
髮質自然就會好、髮絲也會強韌有光澤
整個人看起來就會更有精神，甚至還有點減齡的效果
但如果頭皮不舒服油膩或癢央，髮質乾燥得像稻草，那就算化了美美的妝，看起來還是很疲憊
而頭皮的健康程度，則是默默影響著我的心情狀態，甚至是我的自信
記得有一段時間我的頭皮非常脆弱敏感、頭皮屑嚴重
就算剛洗完頭還是會有一點一點白白的
那陣子的我非常不開心，也很害怕有人離我太近
甚至不想搭公車和捷運，出門忘記戴帽子也會一整天沒安全感
那時我才突然發現頭皮養護的重要性
後來我開始對待頭皮如對待臉部肌膚
總是好好保養，讓頭皮維持在健康的狀態
而且頭皮健康，頭髮才會漂亮啊！
大概就像是臉部保養打底好，上妝才會加分的概念（？）
前陣子擔心產後落髮的問題太嚴重，就覺得至少也要先照顧好頭皮、讓頭皮健健康康
乍看之下養護步驟好像不少，但其實簡單又精準，重點是夠溫和、效率又好！
畢竟是個要照顧小嫩嬰的新手媽媽，時間非常珍貴啊，清潔保養一定要快狠準
推薦大家可照juliArt覺亞「ECHO：乾、淨、潤、蘊」的概念，從根本保養起來
類似肌膚的保養程序，從前導和清潔開始
四個步驟養護下來實在太舒服，是產後媽媽我近期心靈脆弱時的小小療癒
1. E：Exfoliate／乾：前導淨化
#甘草次酸角質淨化液
這瓶不管是油性頭皮、乾性頭皮，甚至是敏感性頭皮都能使用
如果要以平常臉部肌膚保養的概念來說，大概就是前導+淨化的步驟
味道好聞到不行，是很清新的植萃精油香氣，再帶一點點沁涼的感覺
好聞到在使用過程中會一直忍不住深吸一口的那種
在沖濕頭髮之前，就先使用這瓶角質淨化液按摩個兩分鐘
把一整天堆積在毛囊中多餘的油脂和老廢角質給清一清
算是完成第一次的清潔
這瓶很棒的點在於成分天然，以循序漸進的方式溫和調理頭皮
而不是馬上下猛藥強力去除油脂，像是磨砂膏就比較容易傷頭皮
我自己是兩週使用一次，而且只需要簡單兩分鐘
簡單兩分鐘就會發現頭皮真的有種被淨化的感覺
討人厭的頭皮屑也被解決掉，有時曬過太陽頭皮敏感乾癢，用這瓶也會覺得獲得舒緩
整體感受很清爽，也不再悶悶的，毛孔終於可以自在呼吸了
但別擔心力道太強頭皮會感到乾澀，完全沒有這回事，頭皮保水度還是很棒！
就像臉部保養使用了前導精華後，後續保養程序的效果都能提升
接下來的三個步驟都是使用juliArt的頂級蘊髮系列，也是juliArt的經典
不管乾性或油性頭皮的落髮問題都能在這系列找到適合的產品
2. C：Clean／淨：健康潔淨
#希沛絲蘊髮洗髮精
雖然第一步驟的角質淨化液使用完，頭皮已經有種清爽的感覺了
但千萬不要省略洗髮精這個二次清潔的步驟啊
（到底誰會省略哈哈哈哈哈大概也只有我這個懶蟲會有這種想法吧）
強烈推薦一定要搭配剛剛的甘草次酸角質淨化液更加分
平常我會洗兩次，但不會花太多時間（新手媽媽實在也沒太多時間）
第一次大概只需要15-20秒，快速把頭皮上的髒污帶走
第二次就會比較認真的按摩頭皮個兩分鐘，可以好好調理和舒緩頭皮問題
這瓶以胺基酸為底，溫和不刺激，洗完頭之後不會覺得過於乾澀
我的頭髮很直，雖然髮量夠多，但看起來卻很扁塌沒精神
拜這瓶希沛絲蘊髮洗髮精中的專利蘊髮成分NcPA皙玻酸所賜
使用後發現不只頭皮被照顧得很好，連髮根都變得比較強韌
實際使用後就會了解為什麼這麼多有落髮困擾的朋友都大推這瓶
我自己覺得洗完頭就算沒有特別吹整造型
頭髮還是比以往來得蓬鬆許多，是我所期待的那種
3. H：Hydrate／潤：潤澤調理
#希沛絲蘊髮養髮液
我覺得這瓶就是一個加強保養的概念
有點像是臉部保養程序中精華液的步驟，用來提升和穩定頭皮整體健康狀態
洗完頭後吹乾後噴在頭皮並按摩一下，就可以獲得滋潤和保濕，並減緩頭皮老化
平常我都是晚上使用，如果頭皮狀況比較差，也可以視情況早晚各用一次
那如果有特別乾癢的地方，我也會拿來局部噴一噴舒緩一下
另外，我也很喜歡這瓶的噴霧，非常細緻又均勻，香氣也讓人很放鬆啊！
4. O：Outshine／蘊：深層蘊髮
#希沛絲賦活露
前面的保養程序已經把頭皮照顧得好好的、健健康康的
最後就是要用這瓶賦活露來強化髮根並且減少落髮
完整養出健康的頭皮和蓬鬆亮麗的頭髮
滴管設計方便控制用量
這瓶添加了剛剛所說的專利蘊髮成分NcPA皙玻酸
還有維他命B3、維他命B5，給頭皮滿滿的營養並加強保濕力，減緩頭皮老化
5α-酯化鱷梨油則可以改善頭皮出油問題
如果有落髮、頭髮稀疏的問題，可以試試這瓶
簡單來說就是讓頭皮保持在最佳環境，減緩落髮並且讓髮根變得更健康有彈性
像我媽媽去年開始突然落髮超級嚴重
現在她也在我的推薦下開始使用這瓶來改善落髮並強化髮根
我在四月時把頭髮剪短，剛剛一看這次拍攝的照片
發現頭髮竟然長那麼長了，有點嚇到
所以也很推薦給為頭髮長太慢感到困擾的人！
這陣子用下來，真的覺得頭皮狀態比過去都好，髮根也強韌了許多
也因此養出了比以往都柔順有光澤的頭髮
而且我這個扁塌直髮終於也獲得了一頭漂亮蓬鬆的頭髮了
重點是我真的沒有特地吹整造型，純粹是洗完頭就包起來再吹乾而已！
以往可能都省略了這些頭皮養護步驟，直接洗髮，然後洗完頭髮吹乾就沒事了
但實際體驗過一陣子後，發現這整套程序絕對是必要的
因為頭皮確實變得更健康，更能養出漂亮又強韌的頭髮
現在的我可以說是從健康的頭皮慢慢找回一些自信
也不再因為頭皮屑或是頭皮乾癢而心情不好
推薦給大家juliArt覺亞的「ECHO：乾、淨、潤、蘊」頭皮養護四步驟
從清潔就開始打底，把每個細節都照顧好，才能有健康的頭皮和漂亮的頭髮唷！
覺亞周年慶開跑中： https://pse.is/3qsp3n
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