有人跟我一樣，懷孕後就像是變了一個人了嗎？
除了身形改變以外，身體狀態也完全不同
以前活了33年從沒便秘過，就算去澳洲生活那段時間，也每天都順暢到不行
但懷孕後，天啊！我竟然便秘了！
有時候三四天才勉強排便，再加上胃痛和脹氣，整個人都好不舒服
腸胃不適、排便不順，前期常常整個人精神和氣色都不好
甚至還吃口服軟便藥，但真的好討厭吞藥丸，而且感覺效果還好
聊到這裡，真的不得不說，女人懷孕實在太辛苦了！
聽說規律運動會加分，但我明明已經很認真運動了呀
孕期也是跑步、重訓、瑜珈樣樣來
後來為了促進新陳代謝，以往不愛喝水的我，每天強迫自己多喝水、多喝水
並且開始搭配 i-Panny的魔法酵素
試了一段時間發現真的有好轉！
i-Panny魔法酵素是純天然蔬果萃取
連孕婦和哺乳媽媽都能安心食用
採用日本專利39度活性發酵
濃縮萃取了83種天然蔬果的營養，這對我來說太重要了啊！
因為懷孕後我還是蠻挑食的，也沒刻意吃得太健康，雖然知道要補足各種營養
但孕期實在太不舒服，會孕吐，腸胃也不舒服，根本吃不太下東西
所以可以直接從小小一包蔬果酵素中，快速補足每天所需的蔬果，我真心覺得超棒
其實不只是像我這樣的孕婦，我覺得以現在大家的飲食習慣
三餐時常外食、又追求快速方便，應該都沒有補充足量的蔬果吧
然後又很多人因為工作忙碌沒有規律運動
所以也很推薦大家可以從這裡簡單但有效率的攝取
採獨立包裝，一盒有30入
每包3g的小包裝可以隨身攜帶，非常方便
i-Panny魔法酵素成分天然，通過多項SGS合格檢驗
不加糖，更沒有什麼瀉藥成份，大家可以放心
是很細緻的粉末，分子小、好吸收
直接入口再配水喝也可以
粉末是細緻好吞的，但因為我本身從小到大都有點吞嚥困難，連喝水都很慢
所以我個人還是比較習慣倒入水中或果汁內一起喝下去
如果早餐習慣喝牛奶的話，也可以加入牛奶裡面順便喝唷
加在水裡其實變得有點像綜合果汁耶
味道酸甜酸甜的，意外的好喝！
不過提醒大家，沖泡要使用40度以下的水喔
也不要跟濃茶、咖啡、藥物、酵素同時飲用
這樣會破壞活性，就白喝一場了啦
大家平常每天一包就可以補充日常所需蔬果營養
如果覺得需要加強，一天兩包也可以！
我自己是每天早上起床吃早餐前就先喝一包
平時到了晚上腸胃都特別不舒服，脹氣和胃痛比較嚴重
所以晚上我還會再來一包喔
這段時間每天都喝，搭配補充水分和規律運動
幫助維持消化道機能，使排便順暢
這邊推薦給大家：
_______________________________________________________________________________
更多跑步、生活、旅遊和放閃小廢文，Follow me on Instagram →
http://instagram.com/tong19871213
Follow me on Facebook →
https://www.facebook.com/tongsstyle/
留言列表
