- Oct 28 Mon 2024 20:31
【育兒】跟著跳養App執行專屬教養計畫,孩子的轉變看得到!
明天波波就三歲兩個月了(太快了吧嗚嗚嗚媽媽措手不及)
在滿三歲後的這兩個月,真的覺得波波突然長大好多好多
原本語言能力已經很不錯的他,現在邏輯整個好強好清晰
我們聊天的話題越來越廣,討論的內容越來越深,感覺也正是教養的關鍵期!
- Oct 04 Fri 2024 16:50
【親子旅遊】2024戶外人氣景點推薦:彰化成美文化園!絕美禪風庭園餵魚、DIY植栽手作體驗、古宅內彩繪羅黏香,寶寶玩瘋了!
- Jun 24 Mon 2024 19:49
【育兒】專業育兒夥伴-跳養App陪我突破教養難題,一起走在正確的教養路上。
最近的育兒生活雖然也是有些小小風暴,但隨著波波語言能力的成熟,每天的生活都好玩到不行!
當然,也有著越來越多挑戰。
我屬於很愛檢討自己、怪罪自己的媽媽,雖然明明知道自己已經夠努力、已經做得很好了(應該吧哈哈哈)
但夜深人靜時,還是會忍不住質疑自己。
- Jan 25 Thu 2024 21:11
【育兒】爸媽的專業育兒夥伴-跳養App提供教養建議、給孩子適當養分!協助達成低衝突教養,讓寶寶在愛裡長大。
要說我對波波有什麼期待的話,平安健康絕對是最最重要的!
再來,我真的完全不期待波波未來可以變成多了不起的人、也不在乎他可以賺多少錢,
我只希望他可以是他自己,可以擁有讓自己快樂的能力、做自己喜歡做的事。
- Dec 07 Thu 2023 18:02
【推薦】隨身攜帶 桂格5X人蔘濃縮精華飲 為忙碌的上班族馬拉松跑者提振精神、迎接新挑戰!
很多人以為彼得的職業就是馬拉松選手,其實他還有正職工作啦!
跟大部分跑者一樣,彼得是個上班族,在百貨業做品牌招商
每天都要跟好多品牌溝通、有許多事務要處理,在工作上必須長時間有好精神跟專注力
而下了班後的高強度訓練,除了靠自律與意志力外,更是需要有強大的耐力來支持
- Oct 04 Wed 2023 20:36
【生活】廚房新手也能輕鬆煮出美味料理-BUYDEEM北鼎多功能烹煮壺(粉漾壺)蒸燉煲煮一壺多用
從沒想過,有一天料理會成為一件對我來說很療癒的事
也沒想過,當媽媽後的深夜me time竟然會是煮點東西邊吃邊工作
更沒想過,我可以煮出這麼色香味俱全的食物啊傻眼哈哈哈
以前在廚房總是笨手笨腳的我,必須推薦【BUYDEEM北鼎多功能烹煮壺-粉漾壺】
- May 17 Wed 2023 20:37
【育嬰】CP值超高!全台唯一美國醫療等級無毒認證尿布-UniDry第三代優力褲,輕盈、透氣、乾爽!
天啊,一歲八個月的寶寶活動力實在太驚人了!
我只是想拍幾張照片,結果波波滿場跑,爬上爬下、起立蹲下的
我們大人就在波波屁股後面追,怕他不小心跌倒或撞傷,結果三個大人集體汗流浹背哈哈哈哈
不過也算是實測給大家看看UniDry第三代優力褲有多舒服透氣、有多瞬吸防漏,還有腰圍和褲管有多貼合寶寶身形了!
- Mar 30 Thu 2023 20:03
【生活】輕鬆守護私密肌-USii內淨美深紫外光UVC貼身衣物抗菌器
雖然我的貼身衣物都會定期換新,但總覺得不夠安心
真正開始認真注重貼身衣物的清潔與除菌,是在產後哺乳期間
身為母愛大爆發的瘋狂媽媽,我在產後三個多小時就馬上嘗試了親餵(現在覺得當時有夠勇敢欸?)
結果就被咬個頭破血流,那時就開始擔心哺乳內衣沾到血、乳汁和汗水會滋生細菌
- Feb 06 Mon 2023 18:55
【保養】消滅痘痘粉刺、勻亮肌膚快速有感-Dr.May無水超濃精華,每一滴都有效!
過年前忙一個身體小毛病都逼出來了,某天一早醒來眼睛腫到都快看不到眼球了
醫生說應該是熬夜睡眠不足長針眼(還好滴眼藥水和眼藥膏後兩天就消了)
除了長針眼外,那幾天的膚況簡直慘不忍睹!
加上出遠門一整天帶妝又長時間戴著口罩,果然又長痘痘而且粉刺超猖狂
- Jan 19 Thu 2023 12:34
【育嬰】褲型尿布推薦:好奇小森林好動褲散熱快!細緻親膚如雲朵般溫柔擁抱寶寶
一歲後的波波越來越會表達自己的感受,穿到不舒服的尿布時,會著急的拉著褲頭想要脫掉
覺得屁股濕濕悶悶時,也會拍拍尿布提醒我們趕快幫他換掉尿布
這一個月波波開始換穿柔軟親膚又透氣的好奇小森林好動褲,他很滿意耶
好奇小森林好動褲完全就是我們近期最愛用的褲型尿布,尤其喜歡獨特雲抱腰圍設計!
- Aug 15 Mon 2022 20:44
【寢具】柔軟舒服到捨不得起床!HOYACASA天絲床包組+莫代爾涼感被=睡眠品質有感提升!
睡過天絲床組才能體會,什麼叫做舒服到捨不得起床啊!
(結果隔壁嬰兒:媽妳醒醒吧!趕快去泡奶給我喝吧妳!)
以往一般棉質床組我就躺得很開心了(一方面是因為我對自己很摳門哈哈哈)
但是生完小孩我的肌膚變得非常敏感,只要材質不好,就會覺得不舒服不自在
- Aug 03 Wed 2022 10:49
【育嬰】寶寶最愛的純天然水果泥-德國HiPP喜寶生機水果趣,營養健康又美味!
波波真的好愛德國HiPP喜寶生機水果趣的果泥!
從開始添加副食品後就一直吃到現在,100%純天然生機水果製成,營養健康又美味
波波也從一開始被我們用湯匙餵食,進步到現在可以自己拿著一包吸得又順又好了
每次看他吃得津津有味的樣子,都覺得有夠可愛,媽媽光用看的都幸福感也滿滿啊
- Jul 27 Wed 2022 20:00
【育嬰】褲型尿布好穿脫,新手爸媽也能輕鬆幫寶寶換尿布!
- May 05 Thu 2022 18:33
【常溫寶寶粥推薦】桂格無添加寶寶粥讓忙碌媽媽也能輕鬆為寶寶補充營養,黑羽土雞滴雞精粥底香醇又健康!
懷孕時我就說副食品我一定買現成的啊我才懶得做勒,但孩子出生後的心情卻截然不同
總想用盡全力付出,母愛真的好神奇!
所以後來我也有考慮要自己做副食品,可是身為全職媽媽同時還得兼顧工作
我常忙到連自己吃飯的時間都沒有,真的沒能力做
- Apr 12 Tue 2022 21:06
【跑鞋推薦】釋放足部壓力,也療癒媽媽的心:USTINI豹豹極地鞋
雖然已經產後7個月了,但身體和心理狀態卻感覺像是剛生完,真的好疲憊
總覺得以前有規律跑步的自己不但比較健康,也比較有自信
不像現在常常覺得自己什麼事都做不好,不只育嬰,就連工作和生活都一團糟的感覺
認真跑步的那些日子,雖然常常抱怨好累(應該是每天都在抱怨)
- Mar 01 Tue 2022 20:47
【穿搭】爬山/露營/騎自行車都實穿-USii極輕量高透氣風雨衣
天氣實在好難捉摸,常常忽冷忽熱、陰晴不定的
有時下一整天的雨,有時以為天氣終於放晴結果下午就風雲變色
生完小孩後我的身體變得好虛,很怕風吹雨淋後感冒就不能好好照顧波波
所以現在出門都會在包包裡準備一件 USii優系極輕量高透氣風雨衣 以備不時之需
- Jan 06 Thu 2022 20:33
【居家】好好睡一覺:HOLD-ON舉重床讓睡眠成為疲勞修復的一環
老實說,我一直以來就是個捨不得投資在自己身上的人
總覺得睡覺不就是有張床、有個枕頭、有條被子就可以睡的嗎?
一直到經歷了孕期身體的各種不適和產後育嬰的精疲力盡
才發現好好睡覺、擁有良好的睡眠品質對於疲勞的恢復是多麽重要的一件事
- Dec 16 Thu 2021 18:36
【育嬰】新手媽媽解鎖新技能,母奶寶寶遠離紅屁屁!推薦最高級日本製材質一級幫紙尿褲,超透氣親膚、超防漏!買正貨集點換免費好禮!
- Dec 06 Mon 2021 21:10
【育嬰】折疊腰凳助媽媽一臂之力!韓國 Bebefit S7 旗艦款智能嬰兒揹帶專利減壓系統真的有省力
老實說,我這個人從小到大就沒什麼夢想(會不會太沒用哈哈哈哈)
我只希望所愛的家人們都平安健康,除此以外幾乎別無所求
但成為一位母親卻是我唯一苦苦追求的目標
等了好久,可愛的波波小寶寶也終於在今年來到我們的生活中
- Nov 25 Thu 2021 20:54
【台北月子中心】舒適自在到不想回家-彌月房產後護理之家(八德館)入住心得|照護專業、服務親切
極度戀家的我,原本以為我會待不住月子中心,會急著想回家
欸,結果根本想太多了好嗎哈哈哈哈哈我才不想回家勒
實在是被彌月房照顧得太好太舒適,連戀家的我都覺得自在
後來甚至還直接追加了10天,總共30天住好住滿
- Nov 18 Thu 2021 16:42
【育嬰】溫柔擁抱寶寶的嬌嫩肌-Uneed MIT包衣親膚安撫又抗敏,新生兒必買推薦|包屁衣/包澡巾/圍兜/彌月禮/周歲禮
當媽之後才懂那種無論如何都想給寶寶最好的心情
波波穿的用的所有東西我都精心挑選,也完全不手軟
(此刻看了看邋遢的媽媽本人,都不知道多久沒買自己的東西了啊嗚嗚)
因為小嬰兒的肌膚實在是有夠嬌嫩敏感
- Nov 17 Wed 2021 19:18
【育嬰】當個漂亮又優雅的哺乳媽媽-美型靜音hegen舒芙蕾多功能雙邊電動擠乳器組
一直以來我都堅持用自己喜歡的方式、在自己覺得舒適的狀態下去完成一件辛苦、甚至痛苦的事
像是每次路跑賽事,我都會把自己打扮得漂漂亮亮的
穿好看的新裝備就不用說了,這太基本了(笑)
我是連頭髮都會在前一天先去給設計師編好
- Nov 05 Fri 2021 20:45
【彌月禮盒】我們與寶寶送出的第一份禮物:三口食系Le Goût pâtisserie
波波在滿滿的愛和期待中,正式來到這個世界上
滿月時我們也挑選了甜甜的小禮物,來跟大家分享我們成為爸媽後難以形容的喜悅
也謝謝親友們對我們波波的祝福
這也是我們與波波一起送出的第一份禮物
- Oct 26 Tue 2021 14:19
【育嬰】兒童餐椅推薦|從搖椅到餐椅,溫柔陪伴寶寶長大-可以用一輩子的日本farska實木陪伴成長椅
波波小寶寶快要滿兩個月了,時間真的過得好快
家裡的嬰兒用品也越來越齊全,空間也越來越擁擠(笑)
但只要寶寶有可能會需要,我們做父母的絕對就是給他準備妥當
有時也會忍不住想,嬰兒用品價格都不便宜但可以用的時間卻都好短暫
- Oct 20 Wed 2021 18:08
【髮品】簡單養出健康的頭皮與強韌的髮根-juliArt覺亞幫我找回漂亮的頭髮與自信
- Aug 16 Mon 2021 18:24
【孕期穿搭】從懷孕一路漂亮到產後哺乳-棠棠媽咪孕婦裝舒服好穿又好搭
說真的,我沒想過我會為了孕婦裝寫一篇文章耶
因為我從一懷孕時就撂下狠話說我不會穿孕婦裝
(其實是因為想到要當媽了捨不得另外花錢買啦,就想省給寶寶用哈哈哈哈)
但肚子越來越大,服裝的選擇也越來越少
- Aug 13 Fri 2021 13:51
【台北月子中心】彌月房產後護理之家(八德館)線上參觀心得|捷運台北小巨蛋站、交通便利、機能好
孕期來到了35週,要開始最後倒數了
真的超級緊張,但一方面也很期待跟寶寶正式見面
然後媽媽我就要去月子中心好好休息一下了
沒意外的話,這應該也是我人生中唯一一次機會住月子中心(應該吧哈哈哈)
- Aug 09 Mon 2021 15:12
【生活】跟療癒系美美一起宅在家!鉅瑋x美美獨家聯名衛生紙柔軟好用又可愛
這兩個多月因疫情關係,我每天都乖乖宅在家,非必要就不出門
畢竟家有老,肚有小,孕婦真的要非常小心保護自己
很多人問我每天在家不會很鬱悶嗎?欸我好像不太會耶!
一方面是因為我是個非常戀家的人,原本也都是在家工作,所以對我來說比較沒差
- Jul 22 Thu 2021 17:10
【健康】孕期便秘走開啦!i-Panny魔法酵素幫我補充每日蔬果營養,讓我孕期也順暢
有人跟我一樣,懷孕後就像是變了一個人了嗎?
除了身形改變以外,身體狀態也完全不同
以前活了33年從沒便秘過,就算去澳洲生活那段時間,也每天都順暢到不行
但懷孕後,天啊!我竟然便秘了!
- Apr 20 Tue 2021 17:35
【台新女子路跑】跟肚子裡的寶寶一起完成的10K賽事-52:17/孕婦運動、跑步Q&A分享
- Apr 15 Thu 2021 11:21
【運動穿搭】慢跑好處多!手把手帶你進入慢跑世界 ,一次搞懂慢跑穿搭與必須裝備
慢跑的好處有哪些?5大優點報給你知
今天要和大家介紹慢跑的好處!
會推薦慢跑,是因為我覺得這是最容易入門與養成習慣的運動
不需要在一開始就投入大量時間和金錢去學習和練習,時間地點也都很彈性
除此之外,慢跑好處也很多!
【5個慢跑優點】
慢跑優點1:訓練心肺功能
慢跑的時候會訓練到肺部、心臟與呼吸的協調性,因此長期慢跑,可以有效增加心肺功能,更能提升肺活量!
慢跑優點2:紓解壓力
在慢跑過程中,只會專注在自己的步伐和呼吸,我發現那時的腦袋特別放空,或是特別適合思考,跑完會發現原本那一堆煩心事好像也沒那麼糟了,畢竟跑步已經夠難了嘛(咦?)
慢跑優點3:降低心血管疾病風險
根據研究指出,慢跑對於降低心血管疾病是有效果的,現代人這麼暴飲暴食(默默中槍…),更應該要慢跑啊!
慢跑優點4:增加身體肌耐力
慢跑一定會訓練到的就是腿了,不管是大腿、小腿,還是臀部,都可以在慢跑的擺動中,鍛鍊肌肉能量,增加身體肌耐力。
慢跑優點5:幫助代謝排毒
慢跑的時候都會大量流汗,隨著汗水揮發,體內的毒素也會跟著排出,流完後就能讓身體減輕負擔。
慢跑裝備推薦|慢跑必備的6大物品
了解慢跑好處之後,是不是也想開始跟著運動了呢?
我自己已經規律運動蠻長一段時間了,沒想到竟然鼓勵到好多讀者
- Mar 24 Wed 2021 13:40
【內著】溫柔0著感!Delicate Touch玳蕾綺MIT無鋼圈內衣、消臭抑菌天絲棉內褲讓我孕期也舒適自在
好快喔,我進入懷孕中期四個月了,小小的孕肚也跑了出來
這陣子不管是外在身材上,或是內在生理上的改變都很多
想來跟大家分享我很喜歡的、台灣製造的 玳蕾綺 Delicate Touch 無鋼圈內衣和消臭抑菌天絲棉內褲
在最近有著各種不舒服的孕期中,是它們溫柔又舒適的貼身陪伴著我
- Oct 22 Thu 2020 13:57
【分享】我的第4個刺青:「有山有月亮,那裡就是家。」關於刺青的常見Q&A、推薦的工作室與女刺青師
三年前,我們一家人陪伴著媽媽,一起在醫院努力了近一個月
終於出院回家時,我畫了這個圖,寫下:「有山有月亮,那裡就是家。」
山與月,分別是爸爸、媽媽的名字;像山一樣的堅強、像月亮一樣的溫暖
不只是父母對我們而言如此,我相信作為子女的我們,對他們來說一定也是
- Sep 29 Tue 2020 14:41
【美國】加州冷門小景點:救贖山 Salvation Mountain 沙漠中的夢幻彩色小島
Salvation Mountain救贖山 是一個很可愛、很神奇的地方
我們跟East Jesus安排在同一天,因為兩個點開車只要五分鐘
這兩個地方都充滿著藝術感,但是卻是截然不同的感覺
有人說,如果用天堂和地獄來比喻,
- May 31 Sun 2020 11:25
【保養】日本MANARA溫熱卸妝凝膠真的好用嗎?實測心得分享!
之前看到MANARA溫熱卸妝凝膠的評價很兩極
有些負評是說覺得卸不乾淨、覺得溫熱感不夠明顯之類的
但也有人覺得毛孔粗大和黑頭粉刺的問題真的有改善而持續回購
哎呀反正這些正負評價害我一直很好奇到底好不好用啦
- May 21 Thu 2020 17:04
【抗菌內褲】運動時最親膚的吸濕排汗內褲推薦-SOFER德國專利抗菌內褲守護私密肌
運動時,內褲的舒適度實在太重要了!
女生都知道,運動就是要挑雙好穿的鞋、一件能保護胸部的運動內衣
但大家卻常常會忽略了同樣重要的內褲
內褲是接觸我們嬌嫩敏弱的私密肌膚的第一層布料,幾乎24小時都隨時貼身
- Apr 14 Tue 2020 09:43
【保養】忙碌中的洗卸保養夢幻逸品:philosophy 肌膚哲理 純淨清爽3合1洗面乳、一瓶希望保濕霜
最近都戴口罩,加上每週3-4次的運動,讓化妝程序變得比較精簡
但也因為長時間把臉包起來,悶著悶著肌膚就開始出現狀況,最明顯的就是開始冒痘、過敏、乾癢
這時候就會發現,好好洗臉、溫和保濕真的非常重要!
像我們這種忙碌的現代女性(好啦其實我同時也是個特別懶惰的廢物人妻)
- Dec 31 Tue 2019 23:05
【台北馬拉松】廢物人妻這個冬天很努力,半馬最佳成績-1:53:36
- Dec 30 Mon 2019 17:02
【運動穿搭】舒服不束縛的時尚運動服-Mollifix瑪莉菲絲(筋肉媽媽聯名款、勵馨公益聯名款)
- Dec 19 Thu 2019 21:37
【保養】抗老保養從此刻開始-Dr.Douxi朵璽 凍齡熬夜緊顏系列 還我明亮好氣色
這個月就滿32歲的我,在今年也嘗試了好幾樣抗老產品
趕在年底前送上這篇心得報告
Dr.Douxi 朵璽 凍齡熬夜緊顏系列 推薦給各年齡層的愛美女子們
無論是正準備入門抗老的輕熟女,或是需要再加強保養的熟齡肌,這篇都可以參考參考
- Dec 11 Wed 2019 20:07
【美國】加州冷門小景點:East Jesus 靠近墨西哥邊境的嬉皮藝術村
East Jesus有點奇妙也有點詭異
是靠近墨西哥邊境的沙漠中的嬉皮藝術村
也是我心目中覺得必來的加州冷門小景點之一
如果在LA停留比較久,想撥個兩三天去郊區的話,我很推薦可以往這邊走
- Dec 10 Tue 2019 14:44
【美國】加州冷門小景點:Cabazon Dinosaurs 全世界最大的恐龍!
這次去美國精選了幾個比較冷門的小景點去
其中這個全世界最大的恐龍Cabazon Dinosaurs真的太萌太可愛了啦!
從LA downtown開車過來大概一個半小時
(一個半小時是不塞車的狀況,但LA好像永遠都在塞車)
- Nov 21 Thu 2019 11:45
【穿搭】牛仔控瘋掉!RITE多功能漫遊後背包超好看超百搭(附outdoor風格小斜背包)
我很喜歡的包包品牌 RITE 又出新品了
這次竟然是我最愛的牛仔,直接瘋掉!
一直是個 denim lover,平常最愛各種牛仔外套、牛仔襯衫、牛仔 tote、牛仔帽
總之不管是穿的背的戴的,只要有牛仔我就喜歡
- Nov 07 Thu 2019 13:35
【運動穿搭】時髦又可愛、舒適又透氣的美國Fitkicks摺疊輕量休閒鞋
常常在運動的人應該有跟我一樣的困擾
就是去做瑜伽、騎腳踏車,或是拉筋和緩走之類比較“輕”的運動時,會不想穿著存在感太重的跑鞋或球鞋
像每次跑完步後的拉筋緩走,我都超想把跑鞋脫掉讓腳透透氣放鬆一下的
但礙於不好意思赤腳所以作罷,只好繼續委屈一下剛被蹂躪過的腳
- Nov 05 Tue 2019 10:07
【生活】包辦所有居家清潔!不管是少女還是人妻都該擁有的Fer à Cheval法拉夏經典馬賽明星皂組
今天要推薦一款連我這個不太做家事的人妻都為之瘋狂的、100%法國原裝進口的:
Fer à Cheval 法拉夏南法莊園經典馬賽明星皂組
是法國百年皇室經典品牌,這個組合裡面有 經典馬賽皂+黑皂液
基本上這兩樣單品幾乎就可以包辦所有居家清潔(跟我老公一樣,嗯嗯嗯)
- Oct 31 Thu 2019 13:13
【美妝】PONY EFFECT持久無瑕粉餅 夠薄、夠貼、夠遮瑕!
PONY EFFECT 又出了新品啦
記得以前還在做韓貨時,每個月去韓國都一定會去明洞的PONY EFFECT和3CE逛一下
是一個固定行程的概念
現在台灣就買得到 PONY EFFECT 真的好棒!
- Oct 25 Fri 2019 16:21
【美妝】便宜又大碗的英國彩妝RIMMEL倫敦芮魅2019秋季新品
- Oct 23 Wed 2019 18:47
【保養】抗老入門推薦-平價Dr.Satin頂級魚子精華保養品
已經想不起來第一次發現 Dr.Satin 的保養品是多久以前了
只記得當時對 Dr.Satin 的印象就是:全品項添加頂級魚子精華
原本以為添加頂級魚子精華的產品價格一定都比較高、難以入手
結果 Dr.Satin 竟然這麼平價!完全就是成分奢華但售價平民的最佳代表呀!
- Oct 23 Wed 2019 13:17
【保養】CP值超高!台灣也買得到日本必買LuLuLun化妝水面膜(地區限定款、輕熟肌抗老款、少女肌款)