• Nov 19 Tue 2024 01:44
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【育兒】跟著跳養App執行專屬教養計畫,孩子的轉變看得到!

明天波波就三歲兩個月了(太快了吧嗚嗚嗚媽媽措手不及)

在滿三歲後的這兩個月,真的覺得波波突然長大好多好多

原本語言能力已經很不錯的他,現在邏輯整個好強好清晰

我們聊天的話題越來越廣,討論的內容越來越深,感覺也正是教養的關鍵期!

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【親子旅遊】2024戶外人氣景點推薦:彰化成美文化園!絕美禪

波波在彰化成美文化園玩瘋了!

可以在超美日式禪風庭園的小橋上餵魚,還可以在漂亮的湖邊追鴨子

玩累了再去百年古厝裡體驗傳統手作,波波玩得超開心,要回台北時還哭哭

【親子旅遊】2024戶外人氣景點推薦:彰化成美文化園!絕美禪

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跳養

最近的育兒生活雖然也是有些小小風暴,但隨著波波語言能力的成熟,每天的生活都好玩到不行!

當然,也有著越來越多挑戰。

我屬於很愛檢討自己、怪罪自己的媽媽,雖然明明知道自己已經夠努力、已經做得很好了(應該吧哈哈哈)

但夜深人靜時,還是會忍不住質疑自己。

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要說我對波波有什麼期待的話,平安健康絕對是最最重要的!

再來,我真的完全不期待波波未來可以變成多了不起的人、也不在乎他可以賺多少錢,

我只希望他可以是他自己,可以擁有讓自己快樂的能力、做自己喜歡做的事。

【育兒】爸媽的專業育兒夥伴-跳養App提供教養建議、給孩子適

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很多人以為彼得的職業就是馬拉松選手,其實他還有正職工作啦!

跟大部分跑者一樣,彼得是個上班族,在百貨業做品牌招商

每天都要跟好多品牌溝通、有許多事務要處理,在工作上必須長時間有好精神跟專注力

而下了班後的高強度訓練,除了靠自律與意志力外,更是需要有強大的耐力來支持

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北鼎多功能烹煮壺

從沒想過,有一天料理會成為一件對我來說很療癒的事

也沒想過,當媽媽後的深夜me time竟然會是煮點東西邊吃邊工作

更沒想過,我可以煮出這麼色香味俱全的食物啊傻眼哈哈哈

以前在廚房總是笨手笨腳的我,必須推薦【BUYDEEM北鼎多功能烹煮壺-粉漾壺】

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天啊,一歲八個月的寶寶活動力實在太驚人了!

我只是想拍幾張照片,結果波波滿場跑,爬上爬下、起立蹲下的

我們大人就在波波屁股後面追,怕他不小心跌倒或撞傷,結果三個大人集體汗流浹背哈哈哈哈

不過也算是實測給大家看看UniDry第三代優力褲有多舒服透氣、有多瞬吸防漏,還有腰圍和褲管有多貼合寶寶身形了!

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雖然我的貼身衣物都會定期換新,但總覺得不夠安心

真正開始認真注重貼身衣物的清潔與除菌,是在產後哺乳期間

身為母愛大爆發的瘋狂媽媽,我在產後三個多小時就馬上嘗試了親餵(現在覺得當時有夠勇敢欸?)

結果就被咬個頭破血流,那時就開始擔心哺乳內衣沾到血、乳汁和汗水會滋生細菌

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過年前忙一個身體小毛病都逼出來了,某天一早醒來眼睛腫到都快看不到眼球了

醫生說應該是熬夜睡眠不足長針眼(還好滴眼藥水和眼藥膏後兩天就消了)

除了長針眼外,那幾天的膚況簡直慘不忍睹!

加上出遠門一整天帶妝又長時間戴著口罩,果然又長痘痘而且粉刺超猖狂

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一歲後的波波越來越會表達自己的感受,穿到不舒服的尿布時,會著急的拉著褲頭想要脫掉

覺得屁股濕濕悶悶時,也會拍拍尿布提醒我們趕快幫他換掉尿布

這一個月波波開始換穿柔軟親膚又透氣的好奇小森林好動褲,他很滿意耶

好奇小森林好動褲完全就是我們近期最愛用的褲型尿布,尤其喜歡獨特雲抱腰圍設計!

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HOYACASA天絲床包

睡過天絲床組才能體會,什麼叫做舒服到捨不得起床啊!

(結果隔壁嬰兒:媽妳醒醒吧!趕快去泡奶給我喝吧妳!)

以往一般棉質床組我就躺得很開心了(一方面是因為我對自己很摳門哈哈哈)

但是生完小孩我的肌膚變得非常敏感,只要材質不好,就會覺得不舒服不自在

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波波真的好愛德國HiPP喜寶生機水果趣的果泥!

從開始添加副食品後就一直吃到現在,100%純天然生機水果製成,營養健康又美味

波波也從一開始被我們用湯匙餵食,進步到現在可以自己拿著一包吸得又順又好了

每次看他吃得津津有味的樣子,都覺得有夠可愛,媽媽光用看的都幸福感也滿滿啊

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褲型尿布推薦

寶寶只要到開始學會翻身和爬行之後,就很難幫寶寶換尿布

想分享這2個月使用妙而舒褲型尿布心得,覺得很方便好穿脫

讓好動的活力寶寶也能輕鬆穿上,減少每次換尿布時和寶寶拉扯的心理戰!

 

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桂格無添加寶寶粥

懷孕時我就說副食品我一定買現成的啊我才懶得做勒,但孩子出生後的心情卻截然不同

總想用盡全力付出,母愛真的好神奇!

所以後來我也有考慮要自己做副食品,可是身為全職媽媽同時還得兼顧工作

我常忙到連自己吃飯的時間都沒有,真的沒能力做

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USTINI

雖然已經產後7個月了,但身體和心理狀態卻感覺像是剛生完,真的好疲憊

總覺得以前有規律跑步的自己不但比較健康,也比較有自信

不像現在常常覺得自己什麼事都做不好,不只育嬰,就連工作和生活都一團糟的感覺

認真跑步的那些日子,雖然常常抱怨好累(應該是每天都在抱怨)

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USii極輕量高透氣風雨衣

天氣實在好難捉摸,常常忽冷忽熱、陰晴不定的

有時下一整天的雨,有時以為天氣終於放晴結果下午就風雲變色

生完小孩後我的身體變得好虛,很怕風吹雨淋後感冒就不能好好照顧波波

所以現在出門都會在包包裡準備一件 USii優系極輕量高透氣風雨衣 以備不時之需

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HOLD-ON舉重床

老實說,我一直以來就是個捨不得投資在自己身上的人

總覺得睡覺不就是有張床、有個枕頭、有條被子就可以睡的嗎?

一直到經歷了孕期身體的各種不適和產後育嬰的精疲力盡

才發現好好睡覺、擁有良好的睡眠品質對於疲勞的恢復是多麽重要的一件事

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新手媽媽我已上線三個半月了

想起剛生完到月子中心時,我連抱波波都緊張兮兮

邊努力擠奶,還要邊擔心他用的尿布夠不夠柔軟親膚?會不會紅屁屁?

媽媽真的會有各式各樣的煩惱耶

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老實說,我這個人從小到大就沒什麼夢想(會不會太沒用哈哈哈哈)

我只希望所愛的家人們都平安健康,除此以外幾乎別無所求

但成為一位母親卻是我唯一苦苦追求的目標

等了好久,可愛的波波小寶寶也終於在今年來到我們的生活中

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彌月房產後護理之家八德館

極度戀家的我,原本以為我會待不住月子中心,會急著想回家

欸,結果根本想太多了好嗎哈哈哈哈哈我才不想回家勒

實在是被彌月房照顧得太好太舒適,連戀家的我都覺得自在

後來甚至還直接追加了10天,總共30天住好住滿

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Uneed嬰兒包衣

當媽之後才懂那種無論如何都想給寶寶最好的心情

波波穿的用的所有東西我都精心挑選,也完全不手軟

(此刻看了看邋遢的媽媽本人,都不知道多久沒買自己的東西了啊嗚嗚)

因為小嬰兒的肌膚實在是有夠嬌嫩敏感

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一直以來我都堅持用自己喜歡的方式、在自己覺得舒適的狀態下去完成一件辛苦、甚至痛苦的事

像是每次路跑賽事,我都會把自己打扮得漂漂亮亮的

穿好看的新裝備就不用說了,這太基本了(笑)

我是連頭髮都會在前一天先去給設計師編好

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波波在滿滿的愛和期待中,正式來到這個世界上

滿月時我們也挑選了甜甜的小禮物,來跟大家分享我們成為爸媽後難以形容的喜悅

也謝謝親友們對我們波波的祝福

這也是我們與波波一起送出的第一份禮物

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波波小寶寶快要滿兩個月了,時間真的過得好快

家裡的嬰兒用品也越來越齊全,空間也越來越擁擠(笑)

但只要寶寶有可能會需要,我們做父母的絕對就是給他準備妥當

有時也會忍不住想,嬰兒用品價格都不便宜但可以用的時間卻都好短暫

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隨著年紀漸長,我臉上的妝慢慢變得越來越淡了

但對頭髮和頭皮的養護卻是越來越講究

因為我發現,只要頭皮健康

髮質自然就會好、髮絲也會強韌有光澤

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棠棠媽咪孕婦裝

說真的,我沒想過我會為了孕婦裝寫一篇文章耶

因為我從一懷孕時就撂下狠話說我不會穿孕婦裝

(其實是因為想到要當媽了捨不得另外花錢買啦,就想省給寶寶用哈哈哈哈)

但肚子越來越大,服裝的選擇也越來越少

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彌月房產後護理之家 八德館

孕期來到了35週,要開始最後倒數了

真的超級緊張,但一方面也很期待跟寶寶正式見面

然後媽媽我就要去月子中心好好休息一下了

沒意外的話,這應該也是我人生中唯一一次機會住月子中心(應該吧哈哈哈)

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鉅瑋x美美聯名衛生紙

這兩個多月因疫情關係,我每天都乖乖宅在家,非必要就不出門

畢竟家有老,肚有小,孕婦真的要非常小心保護自己

很多人問我每天在家不會很鬱悶嗎?欸我好像不太會耶!

一方面是因為我是個非常戀家的人,原本也都是在家工作,所以對我來說比較沒差

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i-Panny魔法酵素

有人跟我一樣,懷孕後就像是變了一個人了嗎?

除了身形改變以外,身體狀態也完全不同

以前活了33年從沒便秘過,就算去澳洲生活那段時間,也每天都順暢到不行

但懷孕後,天啊!我竟然便秘了!

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2021台新女子路跑

2021/4/11 台新女子路跑

這一天我懷孕17週(17w5d)

這是我跟肚子裡的寶寶一起完成的第一場10K賽事

完賽時間 52:17

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慢跑好處有哪些?

慢跑的好處有哪些?5大優點報給你知

今天要和大家介紹慢跑的好處!

會推薦慢跑,是因為我覺得這是最容易入門與養成習慣的運動

不需要在一開始就投入大量時間和金錢去學習和練習,時間地點也都很彈性

除此之外,慢跑好處也很多!

【5個慢跑優點】

慢跑優點1:訓練心肺功能

慢跑的時候會訓練到肺部、心臟與呼吸的協調性,因此長期慢跑,可以有效增加心肺功能,更能提升肺活量!

慢跑優點2:紓解壓力

在慢跑過程中,只會專注在自己的步伐和呼吸,我發現那時的腦袋特別放空,或是特別適合思考,跑完會發現原本那一堆煩心事好像也沒那麼糟了,畢竟跑步已經夠難了嘛(咦?)

慢跑優點3:降低心血管疾病風險

根據研究指出,慢跑對於降低心血管疾病是有效果的,現代人這麼暴飲暴食(默默中槍…),更應該要慢跑啊!

慢跑優點4:增加身體肌耐力

慢跑一定會訓練到的就是腿了,不管是大腿、小腿,還是臀部,都可以在慢跑的擺動中,鍛鍊肌肉能量,增加身體肌耐力。

慢跑優點5:幫助代謝排毒

慢跑的時候都會大量流汗,隨著汗水揮發,體內的毒素也會跟著排出,流完後就能讓身體減輕負擔。

慢跑裝備推薦|慢跑必備的6大物品

了解慢跑好處之後,是不是也想開始跟著運動了呢?

我自己已經規律運動蠻長一段時間了,沒想到竟然鼓勵到好多讀者

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MIT台灣製造內衣內褲品牌推薦

好快喔,我進入懷孕中期四個月了,小小的孕肚也跑了出來

這陣子不管是外在身材上,或是內在生理上的改變都很多

想來跟大家分享我很喜歡的、台灣製造的 玳蕾綺 Delicate Touch 無鋼圈內衣和消臭抑菌天絲棉內褲

在最近有著各種不舒服的孕期中,是它們溫柔又舒適的貼身陪伴著我

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女生刺青圖案分享

三年前,我們一家人陪伴著媽媽,一起在醫院努力了近一個月

終於出院回家時,我畫了這個圖,寫下:「有山有月亮,那裡就是家。」

山與月,分別是爸爸、媽媽的名字;像山一樣的堅強、像月亮一樣的溫暖

不只是父母對我們而言如此,我相信作為子女的我們,對他們來說一定也是

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Salvation Mountain救贖山 是一個很可愛、很神奇的地方

我們跟East Jesus安排在同一天,因為兩個點開車只要五分鐘

這兩個地方都充滿著藝術感,但是卻是截然不同的感覺

有人說,如果用天堂和地獄來比喻,

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日本MANARA溫熱卸妝凝膠

之前看到MANARA溫熱卸妝凝膠的評價很兩極

有些負評是說覺得卸不乾淨、覺得溫熱感不夠明顯之類的

但也有人覺得毛孔粗大和黑頭粉刺的問題真的有改善而持續回購

哎呀反正這些正負評價害我一直很好奇到底好不好用啦

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運動時,內褲的舒適度實在太重要了!

女生都知道,運動就是要挑雙好穿的鞋、一件能保護胸部的運動內衣

但大家卻常常會忽略了同樣重要的內褲

內褲是接觸我們嬌嫩敏弱的私密肌膚的第一層布料,幾乎24小時都隨時貼身

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最近都戴口罩,加上每週3-4次的運動,讓化妝程序變得比較精簡

但也因為長時間把臉包起來,悶著悶著肌膚就開始出現狀況,最明顯的就是開始冒痘、過敏、乾癢

這時候就會發現,好好洗臉、溫和保濕真的非常重要!

像我們這種忙碌的現代女性(好啦其實我同時也是個特別懶惰的廢物人妻)

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廢物人妻這個冬天很努力。

台北馬拉松刷新了半馬個人最佳成績-1:53:36

出了地下道,迎來了對我來說好長好長的21公里的最後800公尺

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最愛的運動穿搭單元又來了!

這次要介紹我的愛牌 Mollifix 的聯名款,外加一件很有設計感的外套

一共四樣單品,我都超喜歡!

不管是顏色還是設計都很棒,也很適合各種類型的運動

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這個月就滿32歲的我,在今年也嘗試了好幾樣抗老產品

趕在年底前送上這篇心得報告

Dr.Douxi 朵璽 凍齡熬夜緊顏系列 推薦給各年齡層的愛美女子們

無論是正準備入門抗老的輕熟女,或是需要再加強保養的熟齡肌,這篇都可以參考參考

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East Jesus有點奇妙也有點詭異

是靠近墨西哥邊境的沙漠中的嬉皮藝術村

也是我心目中覺得必來的加州冷門小景點之一

如果在LA停留比較久,想撥個兩三天去郊區的話,我很推薦可以往這邊走

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這次去美國精選了幾個比較冷門的小景點去

其中這個全世界最大的恐龍Cabazon Dinosaurs真的太萌太可愛了啦!

從LA downtown開車過來大概一個半小時

(一個半小時是不塞車的狀況,但LA好像永遠都在塞車)

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我很喜歡的包包品牌 RITE 又出新品了

這次竟然是我最愛的牛仔,直接瘋掉!

一直是個 denim lover,平常最愛各種牛仔外套、牛仔襯衫、牛仔 tote、牛仔帽

總之不管是穿的背的戴的,只要有牛仔我就喜歡

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常常在運動的人應該有跟我一樣的困擾

就是去做瑜伽、騎腳踏車,或是拉筋和緩走之類比較“輕”的運動時,會不想穿著存在感太重的跑鞋或球鞋

像每次跑完步後的拉筋緩走,我都超想把跑鞋脫掉讓腳透透氣放鬆一下的

但礙於不好意思赤腳所以作罷,只好繼續委屈一下剛被蹂躪過的腳

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今天要推薦一款連我這個不太做家事的人妻都為之瘋狂的、100%法國原裝進口的:

Fer à Cheval 法拉夏南法莊園經典馬賽明星皂組

是法國百年皇室經典品牌,這個組合裡面有 經典馬賽皂黑皂液

基本上這兩樣單品幾乎就可以包辦所有居家清潔(跟我老公一樣,嗯嗯嗯)

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PONY EFFECT 又出了新品啦

記得以前還在做韓貨時,每個月去韓國都一定會去明洞的PONY EFFECT和3CE逛一下

是一個固定行程的概念

現在台灣就買得到 PONY EFFECT 真的好棒!

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RIMMEL 來台灣一年了耶!

真的覺得台灣就買得到平價好用又火紅的化妝品很棒!

趁現在天氣剛好涼涼秋秋的

就來分享前陣子收到的 RIMMEL 秋季新品禮盒

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已經想不起來第一次發現 Dr.Satin 的保養品是多久以前了

只記得當時對 Dr.Satin 的印象就是:全品項添加頂級魚子精華

原本以為添加頂級魚子精華的產品價格一定都比較高、難以入手

結果 Dr.Satin 竟然這麼平價!完全就是成分奢華但售價平民的最佳代表呀!

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以前有一陣子去日本都是買LuLuLun面膜當伴手禮

便宜好用不心疼,CP值超高啊!

但是很容易不小心買一堆快重死

(但又很想買這樣)

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